酱焖茄子
2026-08-08 11:27:27步骤 1
螺丝椒用刀拍松,去根部
步骤 2
茄子去根,表面转圈划5-6刀(深度约茄子的1/3,便于入味)
步骤 3
酱汁
步骤 4
热锅倒油,中火煎螺丝椒至两面起虎皮纹,盛出备用。
步骤 5
锅中补油,小火煎茄子,每隔1分钟翻面,煎至整体变软后盛出,与辣椒放一起。
步骤 6
锅中留底油,爆香葱花和一半蒜末,倒入酱料炒出香味。
步骤 7
加一碗开水(约300ml),放入茄子和辣椒,煮开后转小火焖4-5分钟。
步骤 8
淋入水淀粉(1勺淀粉+2勺水调匀),大火收汁至浓稠。
步骤 9
关火后撒剩余蒜末、小米辣、香菜碎,轻翻均匀即可。
酱焖茄子的小贴士
**小贴士**
- 煎茄子时全程小火,避免外焦内生。
- 酱料咸度较高,无需额外加盐。
- 最后撒生蒜和香菜可提升风味,不喜可省略。
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